08:46 Как ничего не забывать | |
Отчего вы забываете: Маленькие ежедневные составной части припоминать просто нереально, ну и не надо. Поэтому для идентификации похожих случаев мозг применяет обобщения, схемы. К примеру, чтобы, дабы припоминать любое съеденное вами яблоко, мозг применяет схему «круглое-зеленое-сочное». Например и в случае с ключами: чтобы, дабы закреплять все разрозненные пространства их нахождения, мозг просто выдает схему «ключи-комод». Средство: Отведите им пространство. Забить гвоздь и повесить крючок — несложное дело. Пусть он располагается напрямик у двери. И приучите себя к правилу: не фотографировать обувь, или не назначать сумочку, пока же не водворили на пространство ключи. Пусть и у их несомненно будет жилище. к содержанию ^5. Пароли.Отчего вы забываете: «Моя возлюбленная книжка? Имя моей собаки? Мой почтовый индекс?» То, что пароли с завидным всепостоянством вылетают из головы, закономерно: так как когда вы их делаете, ваш мозг занят что ведущей задачей, какой вы заняты. Средство: Трудитесь с ассоциациями. В случае если Яху! припоминает для вас о клике Тарзана, возьмите пароль «Тарзан» либо «джунгли». Механизм сработает, когда вы увидите текст Яху! к содержанию ^6. Коды.Отчего вы забываете: Когда вы получаете код, ваш мозг вводят в состояние стресса экспрессивные надписи: «запомните!», «не записывайте!», «будет заблокирована». Это и не дает памяти его уяснить. Средство: Легче незатейливого — запишите. Держите числа кода в бумажнике. Не страшитесь, что бумажник украдут совместно с карточкой и кодом. Зашифруйте его. К примеру, текст «каша», набранное на телефонной клавиатуре, использует числа 4-2-8-2. Например и запишите код — набрав текст, незамедлительно попробуйте вспомнить. | |
|
Всего комментариев: 0 | |